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A Prefeitura de Divinópolis, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Juventude (Semej), promove neste sábado (6/9) o 1º Workshop de Educação Física, a partir das 8h, no Ginásio Poliesportivo Fábio Botelho Notini (Avenida Getúlio Vargas, nº 930, Centro). A atividade terá dois momentos, sendo o Evento 1 realizado pela manhã, e o Evento 2 realizado na parte da tarde.

Os eventos são totalmente gratuitos e voltados a profissionais e estudantes da área de atividade física. As inscrições seguem abertas e podem ser feitas pelo link: https://www.sympla.com.br/evento/1-workshop-de-educacao-fisica/3080148?qrcode=true.

Com mais de 460 inscritos, o workshop contará com duas palestras ministradas por profissionais reconhecidos no cenário esportivo e educacional. Pela manhã, o professor Rafael Soncin abordará a temática “Biomecânica na Prevenção de Lesões”. A biomecânica previne lesões ao analisar e corrigir padrões de movimento individuais, identificando desequilíbrios musculares ou posturais, além de otimizar o uso de equipamentos e cargas.

À tarde, o professor Paulo Roberto Viana falará sobre “Mitos e Verdades sobre a Hipertrofia: Treinos, Drogas e Suplementação”. A hipertrofia é um processo complexo influenciado por treino, nutrição e descanso. Mitos comuns incluem a necessidade de suplementos para ganhar massa, a ideia de que “mais treino é sempre melhor” e a crença de que é possível transformar gordura em músculo. Entre as verdades, destacam-se a importância do estímulo adequado do treino, o papel crucial do descanso e do sono, e o fato de que suplementos podem complementar uma dieta, mas não são indispensáveis.

Programação completa:

8h às 8h40 – Coffee-break de recepção

8h45 às 9h – Cerimônia de abertura

9h às 13h – Evento 1 - Palestra: Rafael Soncin

13h às 14h – Pausa para almoço

14h às 18h – Evento 2 - Palestra: Paulo Gentil

18h – Encerramento

O workshop é realizado com o apoio de emenda impositiva do vereador Anderson da Academia e reforça o compromisso do município com a formação, atualização e valorização dos profissionais de educação física.