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A Prefeitura de Divinópolis, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semusa), reforça durante o mês de janeiro a importância dos cuidados com a saúde mental. O Janeiro Branco é uma campanha nacional dedicada à promoção da saúde mental e emocional, que estimula as pessoas a repensarem suas escolhas, cuidarem das emoções e priorizarem o equilíbrio mental. O mês de janeiro é simbolicamente associado a recomeços, reflexões e novos projetos de vida.

Dados recentes apontam que o Brasil lidera o ranking mundial de transtornos de ansiedade, atingindo 9,3% da população, o que representa cerca de 18 milhões de pessoas. A depressão também se apresenta como uma preocupação crescente, intensificada após a pandemia de COVID-19, que provocou um aumento estimado de 25% nos casos de transtornos mentais no país, conforme dados da Organização Mundial da Saúde.

Cidadãos que sentirem necessidade devem procurar a Unidade Básica de Saúde mais próxima de sua residência, onde receberão o primeiro acolhimento pela Equipe de Saúde da Família.

Como buscar atendimento na rede municipal

A Semusa orienta que o primeiro acolhimento é realizado pela Equipe de Saúde da Família na Unidade Básica de Saúde mais próxima. A equipe fará a escuta inicial, a avaliação e o encaminhamento conforme a necessidade identificada.

Para pacientes que já recebem atendimento em casa, o acesso ao cuidado em saúde mental pode ser iniciado por meio do Agente Comunitário de Saúde. O profissional é responsável por registrar a demanda e levá-la à equipe da unidade de saúde de referência.

Em situações de crise ou de maior gravidade, o encaminhamento é realizado para os serviços especializados da rede de saúde mental do município, como os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), conforme a avaliação técnica. Nos demais casos, o acompanhamento e o tratamento ocorrem por meio da rede do Sistema Único de Saúde (SUS), de acordo com o perfil e a necessidade de cada paciente.

As Unidades de Saúde do município também desenvolvem grupos e atividades voltadas à socialização, à prática de atividades físicas e ao artesanato, entre outras ações coletivas. Essas iniciativas contribuem para o fortalecimento dos vínculos sociais, a melhoria da autoestima e a promoção da saúde mental de forma preventiva.

Quando buscar ajuda para a saúde mental

Segundo Pedro Estevão, psicólogo e coordenador da Proteção Social Básica da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social (Semds), cuidar da saúde mental é um gesto de atenção consigo mesmo e pode acontecer em qualquer fase da vida. “Procurar ajuda não precisa estar ligado apenas a momentos de crise, mas também pode ser uma escolha preventiva, quando surgem sinais de cansaço emocional, estresse ou a necessidade de apoio para lidar com as demandas do dia a dia. Esse cuidado, que deve ser contínuo ao longo da vida, contribui para o equilíbrio emocional, o autoconhecimento e a prevenção de sofrimentos mais intensos”, explica.

O psicólogo destaca ainda a importância da rede de apoio nesse processo permanente de cuidado. “Parentes e amigos exercem um papel fundamental ao perceber mudanças de comportamento e oferecer escuta e acolhimento. Investir continuamente na saúde mental é essencial para viver com mais qualidade, fortalecer vínculos e enfrentar melhor os desafios, reconhecendo que todos precisam, em algum momento, de apoio e cuidado”, conclui.

A secretária municipal de Saúde, Sheila Salvino, ressalta a importância do cuidado integral com a saúde mental. “Cuidar da saúde mental é cuidar da vida como um todo. As emoções, os pensamentos e a forma como lidamos com os desafios do dia a dia impactam diretamente a nossa saúde física, nossas relações e a nossa capacidade de viver com equilíbrio e dignidade. Por isso, a rede municipal de saúde está preparada para acolher, escutar e orientar cada cidadão, desde o primeiro atendimento na Unidade Básica de Saúde até os encaminhamentos necessários. Buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem e de amor-próprio.”

A gestora complementa: “Falar sobre saúde mental, especialmente durante o Janeiro Branco, é um convite para que as pessoas se permitam olhar para si mesmas com mais cuidado, respeito e atenção, sabendo que não estão sozinhas e que o SUS está presente para oferecer apoio, acompanhamento e cuidado contínuo.”

A Prefeitura de Divinópolis reforça a importância do cuidado com a saúde mental e apoia a campanha Janeiro Branco como um convite à reflexão, ao diálogo e à valorização da vida. O município reafirma seu compromisso em oferecer acolhimento e acesso aos serviços de saúde, lembrando que cuidar da mente é essencial para o bem-estar e a qualidade de vida de todos.