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A Prefeitura de Divinópolis, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semusa), informa que a Unidade de Saúde Ermida I e II convida a população para uma sessão de yoga com terapia dos sons.

O evento acontece amanhã (3/4), às 7h30, na Quadra Esportiva de Ermida, localizada na rua Maria Gertrudes, n° 10, Ermida, sob a condução da terapeuta Rosely Pereira. A participação é gratuita, aberta a todas as idades e não possui contraindicações ou pré-requisitos.

A atividade terá duração de uma hora, durante a qual serão trabalhados movimentos coordenados com a respiração para aliviar tensões e desacelerar a mente. Em seguida, os participantes se deitarão no chão para ouvir os instrumentos e receber a vibração sonora, proporcionando uma experiência semelhante a uma massagem sonora.

Como o som atua na terapia sonora?

O som viaja cinco vezes mais rápido na água do que no ar. Como o corpo humano é composto, em média, por 70% de água, ele se torna um receptor ideal para a transmissão vibracional. As vibrações acústicas dos instrumentos percorrem o organismo, estimulando líquidos, células, órgãos, ossos e os campos sutis emocional, mental, físico e energético. Esse processo auxilia na restauração do equilíbrio natural, promovendo bem-estar e harmonia.

A terapia sonora também influencia a produção de neurotransmissores essenciais, como a melatonina, que regula o sono, e a serotonina, conhecida como o hormônio do bem-estar, que alivia dores físicas e aumenta a sensação de prazer.

Por meio de frequências elevadas, a terapia sonora ativa o potencial interno do corpo e resgata seu ritmo natural.