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Parar de fumar pode representar um desafio que envolve não apenas a dependência da nicotina, mas também mudanças de hábitos, rotina e comportamento. Após o Dia Nacional de Combate ao Fumo, celebrado no sábado (29/8), a Prefeitura de Divinópolis, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semusa), reforça que o apoio a quem deseja abandonar o cigarro é oferecido de forma contínua pela rede municipal. Diferentes Unidades Básicas de Saúde (UBS) contam com grupos de tabagismo que oferecem acompanhamento profissional, orientação e espaços de acolhimento durante o processo de cessação.

A iniciativa integra as estratégias de promoção da saúde e prevenção de doenças desenvolvidas pela Atenção Primária no município. Nos grupos, os participantes recebem informações sobre os efeitos do tabagismo, orientações para lidar com a dependência e acompanhamento durante o processo de cessação.

Como parte desse trabalho de acolhimento e troca de experiências, foi realizado, na última quarta-feira (26/8), o primeiro encontro de sensibilização do grupo de tabagismo promovido pela equipe da Unidade Básica de Saúde (UBS) Quintino e Nilda Barros. A atividade foi aberta a fumantes de qualquer unidade de saúde do município e contou com orientações sobre o funcionamento do grupo, o processo de cessação e o cronograma das próximas sessões, além da avaliação individual dos participantes.

A atividade foi conduzida pelo médico da equipe, Dr. Flávio Antônio Marcelino Alves, e pelo psicólogo Ângelo José da Silva Morato, que acompanharão os participantes ao longo das atividades. O próximo encontro será realizado na quinta-feira (3/9), às 9h30, na própria unidade. Pessoas que ainda tenham interesse em participar devem procurar o local para obter mais informações antes do próximo encontro, quando serão encerradas as novas inscrições.

Os interessados podem procurar a UBS Quintino e Nilda Barros, localizada na Rua Sebastião Alves, nº 360, no bairro Quintino, ou obter mais informações pelo telefone (37) 3229-6025.

Consequências para toda a saúde do organismo

O tabagismo está relacionado a diferentes problemas de saúde, e seus efeitos não se limitam ao sistema respiratório. Conforme dados de pesquisa realizada pelo A.C.Camargo Cancer Center em parceria com a empresa Nexus, com mais de 2 mil pessoas entrevistadas em todo o país, 19% dos brasileiros entre 16 e 24 anos se declararam fumantes ativos, considerando cigarros tradicionais e eletrônicos, percentual acima da média nacional, de 17%.

O levantamento também mostrou que o primeiro contato com o cigarro acontece, em média, aos 16 anos, além de apontar que 33% da população brasileira compartilha frequentemente ambientes domésticos ou de trabalho com fumantes, ficando exposta à fumaça do cigarro. Os efeitos do tabagismo podem atingir diferentes órgãos e permanecer por anos, comprometendo a qualidade de vida e aumentando o risco de diversos problemas de saúde.

O tabagismo está diretamente relacionado a doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC), além de doenças respiratórias crônicas, como Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC), bronquite crônica e enfisema. O cigarro também está associado a diversos tipos de câncer, incluindo os de pulmão, boca, laringe, faringe, esôfago, bexiga e pâncreas. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o tabagismo está relacionado a cerca de 90% das mortes por câncer de pulmão.

Em todo o mundo, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima mais de 8 milhões de mortes anuais relacionadas ao tabaco, sendo mais de 7 milhões decorrentes do uso direto. No Brasil, o tabagismo provoca 477 mortes por dia, totalizando 145.077 mortes evitáveis por ano, segundo o Instituto de Efetividade Clínica e Sanitária (2024). Desse total, 40.567 são atribuídas à DPOC, 30.871 a doenças cardíacas, 29.352 a outros cânceres, 26.583 ao câncer de pulmão, 20.010 ao tabagismo passivo, 11.745 à pneumonia e outras causas, 9.513 ao AVC e 5.294 ao diabetes tipo II. Os danos provocados pelo cigarro representam um custo estimado de R$ 153,5 bilhões para a saúde e a economia.

Os riscos também estão presentes para quem fuma ocasionalmente ou convive com fumantes, conforme explica o médico Dr. William Bueno, mestre em Ciências da Saúde e Doenças Infecto-Parasitárias. “Não existe um limite seguro de exposição à fumaça do cigarro, mesmo o fumante ocasional, o chamado ‘fumante social’, já apresenta maior risco cardiovascular. Quem convive com fumantes também inala substâncias tóxicas, e crianças expostas têm mais infecções respiratórias, otites e crises de asma, enquanto gestantes apresentam maior risco de parto prematuro”.

Apoio profissional para quem deseja abandonar o hábito

Para quem deseja interromper o consumo, mas encontra dificuldades para fazer isso sozinho, a rede municipal oferece acolhimento, acompanhamento profissional e grupos conduzidos por equipes multidisciplinares. De acordo com a avaliação de cada caso, o tratamento também pode contar com medicamentos disponibilizados gratuitamente.

A motivação é fundamental para o processo, e o tratamento envolve principalmente uma abordagem cognitivo-comportamental. “A pessoa é treinada para viver sem o cigarro e enfrentar os gatilhos, por que quando ela para de fumar, alguns medicamentos podem ser utilizados para minimizar os sintomas de abstinência da nicotina, como a reposição por meio de adesivos e gomas de mascar ou medicamentos como a bupropiona”, aponta o médico da equipe da UBS Quintino e Nilda Barros, Dr. Flávio Antônio Marcelino Alves.

A orientação para quem deseja parar de fumar é procurar a Unidade Básica de Saúde mais próxima e verificar a disponibilidade dos grupos e as formas de participação. O acompanhamento permite que o usuário tenha acesso a informações, orientação profissional e suporte durante as diferentes etapas do processo de cessação.

A Prefeitura de Divinópolis reforça que o combate ao tabagismo vai além de uma data de conscientização e faz parte das ações permanentes de promoção e proteção da saúde desenvolvidas no município. A rede municipal mantém o apoio às pessoas que desejam abandonar o cigarro, incentivando a busca por acompanhamento profissional e a adoção de hábitos mais saudáveis. Procurar ajuda para parar de fumar é uma forma de cuidar da própria saúde e também de proteger as pessoas que convivem com fumantes.

Grupos de apoio disponíveis no município para parar de fumar

UBS Planalto
Rua João Moreira, nº 70, bairro Planalto
Contato: (37) 3229-6031 / 3229-6032 / 3229-6033
Início: 2/9
Não é necessária inscrição.

UBS Quintino e Nilda Barros
Rua Sebastião Alves, nº 360, bairro Quintino
Contato: (37) 3229-6025
Primeira reunião realizada em 26/8, às 18h30. O próximo encontro será em 3/9, às 9h30.
Interessados devem procurar a unidade antes do próximo encontro, quando serão encerradas as novas inscrições.

UBS Central
Avenida Coronel Júlio Ribeiro Gontijo, nº 337, bairro Esplanada
Contato: (37) 3229-6069
As reuniões acontecem uma vez por mês.
Próximo encontro: 2/9, às 17h30.

UBS Belvedere
Avenida Brasília, nº 861, bairro Belvedere
Contato: (37) 3229-6091
Previsão de início: 8/9
Não é necessária inscrição.

UBS Nova Fortaleza
Rua Monte Serra, nº 340, bairro Nova Fortaleza
Contato: (37) 3229-6889
Próximo encontro: 1º/9
Para participar, o interessado deve procurar a recepção da unidade ou o Agente Comunitário de Saúde (ACS) que atende a região.

UBS Maria Helena
Rua Bayssur, nº 620, bairro Maria Helena
Contato: (37) 3229-6895
Os encontros são mensais, conforme cronograma definido no início do grupo.
Para participar, o interessado deve procurar a unidade.

UBS Sagrada Família
Rua Joaquim Manoel Pereira, nº 401, bairro Sagrada Família
Contato: (37) 3229-6834 / 3229-6835
Encontros às terças-feiras, às 18h.
No momento, o grupo está fechado para novos participantes devido à dinâmica do programa.

UBS Oswaldo Machado Gontijo
Rua Gustavo Cândido, nº 300, bairro Serra Verde
Contato: (37) 3229-6015 / 3229-6022
Encontros às sextas-feiras, às 15h30.
As inscrições podem ser feitas na recepção da unidade.

UBS Santa Rosa
Rua Bolívia, nº 1280, bairro Santa Rosa
Contato: (37) 3229-6030
Início: 15/9
Interessados devem deixar nome e contato na unidade.

UBS Nossa Senhora das Graças
Rua José Afonso Micheline, nº 685, bairro Nossa Senhora das Graças
Contato: (37) 3229-6074
Início: 4/9, às 7h30
A inscrição pode ser feita na recepção da unidade.

UBS Ermida
Rua Francisco Caetano Ribeiro, nº 221
Contato: (37) 3229-6885
Início: 22/9
Interessados devem deixar nome e contato na recepção da unidade ou entrar em contato por telefone.