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A Prefeitura de Divinópolis, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semusa), realizou na sexta-feira (21/8), mais uma atividade do grupo de atividade física na quadra poliesportiva de Ermida. A ação, conduzida pela fisioterapeuta Júlia Morato, contou com a participação de 19 participantes e busca incentivar a prática regular de exercícios como parte dos cuidados com a saúde e da promoção da qualidade de vida.

A partir deste mês de agosto, o grupo terá uma nova oportunidade de participação. Além dos encontros realizados às terças-feiras, também serão promovidas atividades às sextas-feiras, às 7h30, ampliando o acesso dos moradores às práticas de atividade física.

A prática regular de exercícios contribui para a manutenção e o fortalecimento de saúde física, auxiliando no controle do peso, no fortalecimento muscular, na melhora da mobilidade e da capacidade funcional. A atividade física também pode contribuir para a prevenção e o controle de doenças crônicas e para a redução do risco de quedas, especialmente entre pessoas mais velhas.

Além dos benefícios para o corpo, a realização de atividades físicas também está relacionada ao bem-estar mental. A prática pode favorecer a redução do estresse e da ansiedade, melhorar o humor, estimular a socialização e contribuir para uma rotina mais ativa e saudável.

Os grupos também proporcionam um espaço de convivência entre os participantes, fortalecendo os vínculos com a comunidade e incentivando a adoção de hábitos que podem ser incorporados ao cotidiano. A orientação de profissionais de saúde permite que as atividades sejam realizadas de maneira adequada, considerando as necessidades dos participantes.

Toda a população de Ermida está convidada a participar dos encontros. A ampliação para dois dias na semana busca facilitar a participação dos moradores e fortalecer a prática de atividade física como uma ferramenta de doença e promoção da saúde, prevenção de doenças e melhoria da qualidade de vida.

Para mais informações, os interessados podem procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) Santo Antônio dos Campos (Ermida), que fica localizada na rua Francisco Caetano Ribeiro,nº 221, ou entrar em contato pelo telefone (37) 3229-6885. 

A Prefeitura de Divinópolis destaca que a ampliação dos encontros reforça o compromisso com a promoção da saúde e oferece aos moradores de Ermida mais oportunidades para incluir a atividade física na rotina. A participação regular, aliada ao acompanhamento dos profissionais de saúde, contribui para um estilo de vida mais ativo, favorecendo a prevenção de doenças, o bem-estar e a qualidade de vida da população.