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A Prefeitura de Divinópolis, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semusa), realizará no dia 13 de julho (segunda-feira), às 8h, mais um encontro do Grupo Menos Pausa, Mais Saúde, na Unidade Básica de Saúde (UBS) Niterói, em parceria com a equipe eMulti-5.

A atividade é voltada para mulheres que estão vivenciando o climatério e a menopausa e tem como objetivo orientar sobre a importância da alimentação saudável nessa fase da vida. O encontro contará com a participação da nutricionista Juliana Medeiros, que abordará como hábitos alimentares equilibrados podem contribuir para o alívio dos sintomas, a prevenção de doenças e a melhoria da qualidade de vida.

O climatério é a fase de transição entre o período reprodutivo e o não reprodutivo da mulher. Geralmente iniciado por volta dos 40 anos, esse processo engloba a perimenopausa, a menopausa e a pós-menopausa, sendo caracterizado pela redução gradual da produção de hormônios, como o estrogênio.

Nesse período, a alimentação desempenha papel fundamental na manutenção da saúde, contribuindo para a preservação da massa muscular e óssea, da imunidade, da saúde mental e dos níveis de energia. Uma dieta equilibrada também pode auxiliar no controle de sintomas como ondas de calor e alterações de humor, tornando o acompanhamento nutricional um importante aliado para que as mulheres vivenciem essa fase com mais saúde, autonomia e bem-estar.

Para participar, os interessados podem obter mais informações ou realizar a inscrição pelo telefone da UBS Niterói pelo telefone (37) 3229-6010.

Por meio de ações de educação e promoção da saúde, a Prefeitura de Divinópolis busca ampliar o acesso da população a informações de qualidade, incentivando o autocuidado e contribuindo para uma melhor qualidade de vida em todas as fases da vida.