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A Prefeitura de Divinópolis, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Juventude (Semej), realizou neste sábado (6/9), o 1º Workshop de Educação Física, no Ginásio Poliesportivo Fábio Botelho Notini, no centro. 

A segunda palestra do 1º Workshop de Educação Física, realizada na parte da tarde, foi ministrada pelo professor Paulo Gentil, com o tema “Mitos e Verdades sobre a Hipertrofia: Treinos, Drogas e Suplementação”.

Durante a apresentação, Gentil abordou os principais mitos sobre hipertrofia, como a crença de que suplementos são indispensáveis ou que treinar em excesso garante melhores resultados. Em contrapartida, apresentou as verdades científicas, destacando a importância do treino estruturado, da nutrição adequada, do descanso e do sono de qualidade, reforçando que o ganho de massa muscular é um processo complexo que exige equilíbrio entre estímulo, alimentação e recuperação.

A palestra atraiu grande público e despertou muito interesse, encerrando o workshop com sucesso. Para muitos participantes, foi uma oportunidade única de aprendizado e atualização profissional.

O depoimento da estudante de Educação Física Ludmila  resume a experiência do público: “Achei a palestra do Paulo Gentil extremamente esclarecedora! Nunca tinha ouvido alguém explicar de forma tão clara os mitos e verdades sobre hipertrofia. Além disso, é muito bom ver o incentivo da Prefeitura de Divinópolis, oferecendo eventos como este e valorizando os profissionais da área.”

O evento, totalmente gratuito, reúne profissionais e estudantes da área de atividade física, e conta com o apoio do vereador Anderson da Academia, que destinou emenda impositiva para viabilizar o workshop.

O evento consolidou-se como um momento importante de capacitação e valorização dos profissionais de Educação Física em Divinópolis, reforçando o compromisso da Prefeitura e da Secretaria Municipal de Esportes e Juventude com o incentivo ao esporte e à educação física na cidade.