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01 NOV 2024

Encontro Outubro Rosa Promove Saúde Mental e Bem-Estar em Divinópolis

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A Prefeitura de Divinópolis por meio da Secretaria Municipal de Agronegócios (SEMAG) informa que, no dia 31 de outubro, o refeitório da SEMAG/SEMSUR foi palco do Encontro Outubro Rosa, que contou com as palestras de Eliane Correa, psicóloga especializada em Terapia Comportamental Cognitiva, e Bárbara Andrade, professora de Yoga e Consciência Corporal.

Durante sua fala, Eliane Correa destacou a importância da saúde mental no autocuidado, enfatizando que pessoas com depressão podem encontrar dificuldades em realizar tarefas diárias e, muitas vezes, sentem a necessidade de se isolar. Ela ressaltou que o cuidado com o corpo é fundamental para a recuperação e o bem-estar.

Na sequência, Bárbara Andrade conduziu os participantes em uma prática de yoga e relaxamento, explicando que a yoga está profundamente ligada ao amor-próprio. Segundo ela, momentos de pausa na rotina são essenciais para a introspecção e podem ter um impacto significativo na qualidade de vida.

O encontro teve como objetivo promover a conscientização sobre a saúde mental e a importância do autocuidado, oferecendo às servidoras a oportunidade de refletir sobre suas práticas diárias e a necessidade de cuidar de si mesmas.

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