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A Prefeitura de Divinópolis, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semusa), promove o grupo Movi(Mente), iniciativa que busca incentivar a prática de atividades físicas, o bem-estar e a convivência entre os participantes. A atividade realizada pela equipe da Unidade Básica de Saúde (UBS) Morada Nova na terça-feira (25/8), reuniu 57 participantes, que compartilham o mesmo propósito: movimentar a vida e adotar hábitos mais saudáveis.

O grupo surgiu a partir de um convite para que a comunidade deixasse o sedentarismo de lado e encontrasse na atividade física uma forma de cuidar da saúde. Com o tempo, a proposta ganhou força e se transformou em um espaço de promoção da saúde, convivência e criação de vínculos.

As atividades são realizadas às terças e quinta-feiras, às 8h, e às sextas-feiras, às 9h30. Os encontros proporcionam aos participantes momentos de movimento, interação e cuidado, mostrando que a prática de exercícios pode fazer parte da rotina de maneira prazerosa e acessível.

A iniciativa foi idealizada pela técnica de enfermagem Bárbara Diniz, pela agente comunitária de saúde Thaíssa Guedes e pela fisioterapeuta Roberta Almeida. A ação demonstra a importância da promoção da saúde dentro da comunidade, aproximando os profissionais da população e levando ações de prevenção para além dos espaços físicos das unidades de saúde.

A prática de regular de atividades físicas é uma importante aliada na prevenção de doenças e na manutenção da capacidade funcional, além de contribuir para mais autonomia e disposição no dia a dia. Para os participantes do grupo, cada encontro representa também uma oportunidade de transformar a relação com a própria saúde.

Além dos benefícios físicos, a atividade física também pode contribuir para a saúde mental. A prática regular de exercícios auxilia na redução do estresse, melhora a disposição, favorece a autoestima e estimula a socialização. Dessa forma, movimentar o corpo também pode contribuir para melhorar o humor, os pensamentos, os relacionamentos e a qualidade de vida.

A proposta do Movi(mente) está na integração entre esses dois aspectos. O nome do grupo representa a ideia de que cuidar do corpo também significa movimentar a mente e promover mudanças positivas na rotina. Cada encontro se torna uma oportunidade para os participantes se exercitarem, encontrarem outras pessoas, compartilharem experiências e fortalecer vínculos.

As pessoas interessadas em participar do grupo ou que tenham dúvidas, podem procurar a UBS Morada Nova que fica localizada na rua Rua Castro Alves, nº 2.085, no bairro São Judas ou entrar em contato pelo telefone (37) 3229-6086

A Prefeitura de Divinópolis reforça que cuidar da saúde também significa criar espaços para convivência, movimento e bem-estar. A iniciativa incentiva a população a deixar o sedentarismo de lado e incorporar hábitos mais saudáveis à rotina, contribuindo para uma vida com mais disposição, autonomia, saúde e qualidade de vida.