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A Prefeitura de Divinópolis, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semusa), realizou na manhã da última terça-feira (10/3), às 9h, o segundo encontro do Projeto Menos Pausa, na Unidade Básica de Saúde (UBS) do bairro Nilda Barros, localizada na Rua José Tavares, nº 251. A atividade reuniu participantes em uma roda de conversa voltada ao acolhimento, à orientação e à troca de experiências sobre o climatério e seus impactos na saúde emocional.

O encontro foi conduzido pelo psicólogo Ângelo José da Silva Morato, que abordou o tema “Gerenciando a ansiedade e o estresse no climatério: estratégias para uma transição saudável”. Durante a atividade, foram discutidos os principais desafios enfrentados pelas mulheres nesse período da vida, além de estratégias para lidar com sintomas como ansiedade, alterações de humor, insônia e estresse.

Aberta à população, a ação teve como público prioritário mulheres entre 40 e 65 anos, faixa etária em que o climatério e a menopausa costumam ocorrer com mais frequência. A iniciativa buscou promover um espaço seguro de escuta, diálogo e informação, contribuindo para a compreensão das mudanças físicas e emocionais que podem ocorrer nessa fase.

Além das orientações conduzidas pelo profissional, o encontro também proporcionou um momento de troca de experiências entre as participantes, fortalecendo vínculos e incentivando o autocuidado. Durante a conversa, também foram abordados tabus relacionados à menopausa, os sintomas mais comuns e a importância de hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, sono de qualidade, relações saudáveis e a redução de hábitos prejudiciais, como o consumo de álcool e o tabagismo.

O Projeto Menos Pausa integra as ações de promoção da saúde desenvolvidas pela Atenção Primária e tem como objetivo ampliar o acesso à informação, acolher as mulheres e oferecer suporte durante o período do climatério e da menopausa. Durante o encontro, também foi divulgada a programação das próximas atividades do projeto. O terceiro encontro será realizado no dia 9 de abril de 2026, às 14h, com o tema “Benefícios da alimentação e do bom controle de peso na menopausa”, conduzido pela nutricionista Ariani.

Para mais informações sobre as atividades e atendimentos, a população pode entrar em contato com a UBS Nilda Barros pelo telefone (37) 3229-6025.

A Prefeitura de Divinópolis reforça que iniciativas como essa são fundamentais para promover a saúde integral da população, incentivar o autocuidado e fortalecer as políticas públicas voltadas à saúde da mulher no município.